Spiedini di pollo e verdure in friggitrice ad aria
🥛 Senza lattosio
🌾 Senza glutine
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Ingredienti
- 600 g petto di pollo
- 1 zucchina
- 1 peperone
- 1 cipolla rossa
- 2 cucchiai olio extravergine di oliva
- Paprika q.b.
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Taglia pollo, zucchina, peperone e cipolla in pezzi di dimensione simile.
- Condisci tutto con olio, paprika, sale e pepe.
- Monta gli spiedini alternando pollo e verdure, senza stringere troppo i pezzi.
- Se usi stecchi di legno, bagnali in acqua per 20 minuti prima di usarli.
- Preriscalda a 190°C per 3 minuti.
- Disponi gli spiedini nel cestello, tagliandoli se sono troppo lunghi.
- Cuoci a 185°C per 16-18 minuti, girandoli a metà cottura.
- Verifica che il pollo sia ben cotto al centro.
- Servi con salsa leggera o pane tostato.
👨🍳 Ricetta pubblicata da Amministratore ( 1106 ricette )
#friggitrice-aria#spiedini#pollo#verdure#secondo
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